法甲

喝碳酸饮料伤牙齿吗?喝碳酸饮料有什么伤害?[图]

2019-09-20 14:18:55来源:励志吧0次阅读

在生活中,碳酸饮料是常见的一种饮品,喝碳酸饮料对身体的危害还是比较大的,长期的喝碳酸饮料会对身体造成一定的伤害的,很多喜欢喝碳酸饮料的人偏偏却难以相信,那么,喝碳酸饮料伤牙齿吗?喝碳酸饮料有什么伤害?下面来看看文章解答。

1、对牙齿的伤害

1.重量:被三种「碳酸饮料」浸泡过的牙齿重量变轻了。换言之,碳酸饮料对牙齿有「腐蚀」作用(可乐相较于雪碧、果汁腐蚀程度更加明显。)

2.颜色:另外,被侵泡过的牙齿「颜色」也有所变化,可乐侵泡过的牙齿颜色明显「变黑」,牙根颜色更深;雪碧侵泡过的牙齿颜色变化不是很明显;果汁侵泡过的牙齿颜色微黄,牙根更为明显。

1.糖:举个简单的栗子,一罐335毫升的可乐约含糖37g、约为10块方糖,这是经过检测的数据。(无论是百事还是可口可乐,瓶外包装并没有标注)

话说,你真的愿意每天喝下相当于10块方糖的的饮料吗?

2.酸:不过,碳酸饮料对牙齿的伤害并非全部来自所含的「糖」,更大的危害其实在于「酸」。牙齿看似坚硬,但却有个天敌——酸,如果牙齿长期泡在「酸」液里,牙齿表面就会被腐蚀变薄,牙釉质会软化,牙本质暴露,而此时口腔中的病菌就可以轻而易举的「攻占」牙齿,形成「龋齿」。

碳酸饮料到底有多「酸」呢?下面是一些常见饮食的PH值。

我们可以看到碳酸饮料的PH值在2.2-4.9之间(PH值越低,饮料的酸性就越强),而且,PH值5.5是牙釉质溶解的临界值,所以,你经常饮料不离口,等同于把牙齿泡在这样的液体了慢慢溶解。

2、喝饮料的危害

1.不利消化

碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用,不仅抑制了饮料中的细菌,更是抑制了胃中的有益菌,因此就大大影响了消化系统的正常运转。

碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀,增大胃内压力,使胃壁膨胀,影响胃蠕动,进而影响食欲,易导致肠胃功能紊乱,引起肠胃疾病。

2.不利牙齿

碳酸饮料中含有大量酸性物质,会软化牙釉质,容易促成龋齿的形成。牙医建议,如果一定要饮碳酸饮料,要大口大口喝,不要小口抿,或者用吸管,减少饮料和牙齿的接触时间。

喝完后不要立即刷牙,最好先用清水漱口,半小时后再刷牙,以免把软化的牙釉质“刷掉”。

3.不利骨质

碳酸饮料中大多都含有磷酸,而磷和钙是一对平衡搭档,一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知,人体的骨质与钙的摄入息息相关,碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡,影响骨质对钙的储存。

长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前,并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年,如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。

3、夏天喝什么饮料

1.蓝莓葡萄酸奶汁

第一个步骤:准备好30克冷冻蓝莓,150毫升鲜榨葡萄汁以及80克的酸奶(原味的最好)。

第二个步骤:之后将备好的食材全部放入搅拌机或者是榨汁机里面,大约过了半分钟后搅拌到蓝莓颗粒慢慢变细。倒入杯中后再用筷子或是勺子搅拌均匀就可以喝了。

功效:排毒养颜,但是一定要即做即喝,放置太久会影响效果。

2.开心果西柚果汁

第一个步骤:准备好1个西柚,10粒开心果(原味),适量冰块。

第二个步骤:之后将西柚、冰块一同放入搅拌机中,搅拌时间约半分钟就好了,差不多西柚颗粒变细就可以了,之后倒入杯中就好。

最后将开心果去壳后碾碎,倒入装有西柚汁的杯中将两种食物一同搅拌均匀再饮就好了。

功效:人体中的坏胆固醇是体内的毒素一种,此款果汁能够降低此种毒素,为人体排毒。

3.猕猴桃酸奶汁

第一个步骤:准备好1个猕猴桃,150毫升酸奶(原味)。

第二个步骤:之后将所有所需的食材放入搅拌机中,搅拌大约半分钟之后(也就是等猕猴桃变碎变细时),最后将饮料倒入杯中就可以喝了。

功效:吃些猕猴桃有助降低血液中的坏胆固醇,清除体内的毒素,为身体排毒而且猕猴桃味道酸甜各有特色,吃起来很是不错。

儿童健脾胃的常用药
小孩脸色发黄
小孩子吃饭不消化怎么办
成人失禁护理产品便利妥牌怎么样
内蒙古治疗前列腺增生医院
平顶山妇科医院哪家好
山西尖锐湿疣专科医院哪好
郑州做上睑下垂费用
成都中医哮喘病医院
分享到: